여행을 위한 5가지 깨끗한 공기 팁

출처 : IQAir

탁 트인 길을 탐험하는 것은 놀라운 풍경을 경험하고 새로운 관점으로 세상을 볼 수 있게 해주는 재미있는 모험이 될 수 있습니다. 

하지만 도로 여행은 오염물질과 오염된 공기에 우리의 건강을 해칠 수 있습니다. 

다행이 대기 오염에 대한 노출을 최소화할 수 있는 많은 방법이 있으므로 깨끗한 공기를 마시며 멋진 여행을 할 수 있습니다.

여기 이번 여름 깨끗한 도로 여행을 즐기기 위한 6가지 팁이 있습니다.

팁1 : 공기가 깨끗한 여행지를 선택하세요.

깨끗한 여행지를 선택하는 것은 좋은 생각입니다. 목적지의 대기질이 어떠한지 궁금하다면 2022년 세계 대기질 보고서를 참고하는 것이 

좋습니다. 2022년 몇몇 큰 관광지들은 놀라울 정도로 좋은 대기질을 보여 주었습니다.

예를 들어 네바다 주의 라스베가스는 미국의 주요 도시들 중에서 공기가 가장 좋았습니다.

대기질이 좋은 것으로 알려진 특정 장소를 방문하기로 결정한 경우 해당 장소는 특정 기간에 깨끗하지 못한 대기질을 나타낼 수 있습니다. 

예를들어 깨끗한 도시들도 산불 연기와 같은 오염원에 영향을 받을 수 있기 때문에 다른 목적지를 선택하거나 계절적인 문제가 적을 때 

방문 일정을 잡는 것이 좋습니다. 앞으로 한 주 동안 대기질을 주시하면서 계획을 세우는 것이 중요합니다.

AirVisual APP 에는 실시간 공기 품질 데이터와 7일간의 예보가 포함되어 있습니다.

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팁2 : 깨끗한 공기를 준비하세요.

먼저, 차량의 연료 효율을 높이고 배기 가스를 줄이기 위해 노력하세요.

혹시 여러분이 대기질이 좋지 않은 상황에 야외로 나가고 싶다면 편안한 착용감의 KN95/FFP2 마스크를 사용하여 먼지, 꽃가루 및 

대기 오염 물질 등을 호흡하지 않도록 보호할 수 있습니다.

팁3 : 차 안에서 공기의 질을 최적화 합니다.

차를 타는 동안 대기 오염에 노출을 줄일 수 있습니다.

연구에 따르면 도로 근처에서 생활하고 일하는 것은 폐 기능에 영향을 미치고 천식과 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

차를 타는 동안 대기 오염 노출을 줄이는 방법

   1. 앞 차량, 특히 디젤 트럭인 경우 거리를 두는 것이 좋습니다.

   2. 정지 신호, 신호등 또는 교통량이 많은 곳에서 창문을 닫고 공기를 내부 순환으로 설정하세요.

   3. 차량이 적은 도로로 여행하세요. 구불구불한 도로를 탐험하는 것은 고속도로에서 발견할 수 있는 것보다 더 적은 교통량, 

      신호등이 적은 도로로 여행할 때 종종 더 좋은 풍경을 경험할 수 있습니다.

   4. 고속도로를 운행하려면 출퇴근 시간을 피하도록 하세요.

   5. 탈취제나 방향제는 신선한 공기를 대체할 수 없습니다. 이것은 휘발성 유기 화합물로 오염원입니다.

   6. 자동차 공기청정기를 작동합니다. HyperHEPA Plus(Atem Car 필터) 입자 여과 기술은 자동차 내부의 오염물질을 포집하여 

      호흡 공간에 도달하지 못하게 합니다.

팁4 : 안전하고 건강한 수면

대기 오염 물질은 도로에만 한정되어 있지 않습니다.

숙소 객실은 깨끗해 보이지만 실내 공기의 질은 하룻밤을 지내는 동안 건강과 편안함에 영향을 미칠 수 있습니다.

먼지, 꽃가루, 벽 내부의 곰팡이, 청소 재료에서 나오는 휘발성 유기화합물들은 모두 실내 공기의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

 여러분의 방의 공기질을 건강하게 유지하세요.

   1. 만약 방의 공기질이 나쁘다면, 창문을 열고 방을 환기시키세요. 

   2. 꽃가루가 많이 날리는 날이나 실외 공기의 질이 나쁠 때는 창문을 닫아주세요.

   3. 당신의 방을 위한 휴대용 개인 청정기를 가져오세요. 침대 옆 테이블이나 책상에 개인용 공기청정기를 설치하는 것은 

       깨끗하고 여과된 공기로 숨쉬는 것을 의미합니다.

팁5 : 야외에서 깨끗한 공기를 즐기세요.

차를 타지 않고 야외에서 보낼 수 있는 여행 대안을 고려해 보세요.

하이킹, 달리기, 캠핑, 걷기, 자전거 등 집에서 가까운 곳의 아름다운 경치를 즐길 수 있습니다.

큰 도시에는 거대한 공원들이 있으며 대중 교통으로 충분히 접근할 수 있습니다.

가장 가까운 공원을 확인하고 방문하여 안전하고 건강하게 야외 활동을 즐기세요.